Como superar desafios? | parte I.
Invocando poderes além do tapetinho de Yoga.
A pratica de Yoga é uma técnica milenar que utiliza os ASANAS (postura confortável e equilibrada) como ferramentas para superarmos os limites impostos pela nossa mente, seja sobre o tapete (Yoga Mat) ou na vida cotidiana.
A postura da foto se chama Vīrabhadrāsana (traduzido livremente como o Asana do guerreiro) e, durante os meus anos de prática, percebi que ela não é simples como parece, quando feita da forma correta (pois exige força nas pernas com adequado direcionamento, contorção e torção de fibras musculares e foco para sustentar com maior número de respirações).
Dia após dia praticando percebi que ela foi moldando esse lado GUERREIRO que habita em mim. E claro, se preciso o INVOCO. Depois que a postura entra no seu ser, basta esticar o ´´tapetinho´´, permanecer nela e aquele efeito benéfico do Asana aterriza no nosso ser.
´´Entre um desafio e outro, aprendi a superar as fraquezas e limitações da minha perna esquerda e construí bases firmes, que não só se refletem na musculatura do corpo, mas também na “musculatura” da mente, rsrsrs´´.
Confesso que moldar essa postura no frio foi um desafio e tanto: enquanto minha mente gritava para eu sair correndo, eu insistia em permanecer na postura.
Afinal, Patañjali já dizia que a postura do Asana é firme e confortável: mesmo que no início a postura seja difícil, com o tempo os obstáculos físicos diminuem, porque MENTE e MATÉRIA estão sendo trabalhados ao mesmo tempo com um algo a mais.
E não é que foi justamente naquele momento extremo de frio congelante entrando por todos os poros, que domei minha mente e senti a tal ´´firmeza + conforto´´ que ele falava ?
A próxima vez que a sua mente ´´gritar´´, “GRITE” mais alto. E aos poucos ela vai perdendo o domínio de impedir a sua caminhada rumo a liberdade de SER e ESTAR.
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