Qual o Melhor Desodorante Natural para a Sua Saúde?
Minha busca por um desodorante natural
Encontrar um desodorante que funcione sem colocar a nossa saúde em risco não é uma tarefa fácil. Estou nessa busca há algum tempo e posso dizer que já testei quase tudo: leite de magnésia, bicarbonato de sódio, limão, vinagre, óleo de coco com óleos essenciais, além de mudanças na alimentação como parar de comer alho, cebola, carne e derivados animais. A lista é longa!
Se o problema fosse só a "eficácia suave" dos desodorantes naturais, até seria aceitável. Mas o pior é quando você usa um produto dito "natural" e o cheiro debaixo do braço fica ainda pior do que antes! Foi o que aconteceu com o tal “desodorante de cristal natural” que usei uma vez para nunca mais na vida… uma verdadeira decepção!
O leite de magnésia, que é bastante recomendado pelas pessoas, também não funcionou para mim. Provavelmente só funcione para quem não tem cheiro algum debaixo do braço, ou seja, para quem nem precisaria de nada. O pior de tudo é que o leite de magnésia ainda manchou diversas camisas e, apesar de suportar o desconforto do creme gelado nas axilas, algumas horas depois o mau cheiro estava de volta!
Se você, como eu, já testou de tudo o que é desodorante natural e ainda não encontrou a solução ideal, este post pode ser a sua salvação. Antes de lhe contar qual o meu desodorante preferido, vamos pensar juntos sobre os motivos que levam alguém a buscar um desodorante natural.
Uma vez que sabemos exatamente o que estamos buscando, fica bem mais fácil encontrar, não é mesmo?
Por que usar um desodorante natural?
Há muitos motivos pelos quais as pessoas estão buscando desodorantes naturais, e cada vez mais consumidores estão se voltando para opções mais saudáveis e sustentáveis. Aqui estão algumas razões importantes para escolher um desodorante natural:
1. Evitar Ingredientes Tóxicos
Desodorantes convencionais costumam conter ingredientes como sais de alumínio, parabenos, fragrâncias sintéticas e conservantes que podem ser absorvidos pela pele. O alumínio, em particular, tem sido apontado como um possível disruptor hormonal e já foi associado, embora sem provas conclusivas até o momento, a problemas de saúde, como câncer de mama e doenças neurológicas, como o Alzheimer.
O uso de desodorantes naturais elimina esses componentes químicos, reduzindo o risco de exposição a substâncias potencialmente prejudiciais. O parabeno também é um disruptor endócrino comum em muitos desodorantes e deve ser evitado pelas pessoas que buscam uma vida mais saudável.
2. Prevenção de Irritação na Pele
Muitas pessoas com pele sensível ou alergias podem experimentar irritação ao usar desodorantes convencionais, especialmente devido a componentes químicos como álcool ou fragrâncias artificiais. Os desodorantes naturais, por outro lado, são geralmente formulados com ingredientes mais suaves e menos irritantes, como óleos essenciais, bicarbonato de sódio, óleos vegetais e manteigas naturais.
3. Respeito ao Meio Ambiente
Os desodorantes naturais frequentemente são produzidos de forma sustentável, com embalagens recicláveis e biodegradáveis, e muitos deles são cruelty-free e veganos. Além disso, os desodorantes convencionais, especialmente os aerossóis, podem liberar substâncias nocivas para a atmosfera, como CFCs (clorofluorcarbonetos), que contribuem para a destruição da camada de ozônio. Ao optar por desodorantes naturais, você pode diminuir sua pegada ecológica e contribuir para a preservação ambiental.
4. Ingredientes Naturais e Benefícios Extras
Desodorantes naturais são geralmente feitos de ingredientes naturais e orgânicos, como óleos essenciais, aloe vera, manteiga de karité, óleo de coco, entre outros, que oferecem benefícios extras para a pele. Muitos desses ingredientes possuem propriedades antimicrobianas, hidratantes e calmantes, promovendo um cuidado mais abrangente da pele das axilas.
5. Equilíbrio Natural do Corpo
O uso de desodorantes convencionais pode interferir no processo natural de sudorese, uma função fisiológica essencial do corpo para regular a temperatura e eliminar toxinas. Desodorantes antitranspirantes bloqueiam as glândulas sudoríparas, o que pode levar a problemas como inchaços ou sensibilidade nas axilas. Desodorantes naturais, por sua vez, não impedem a transpiração, permitindo que o corpo funcione como deve, enquanto neutralizam o odor de maneira mais equilibrada.
6. Aroma Mais Suave e Natural
Muitas pessoas preferem os aromas mais sutis e naturais dos desodorantes naturais, que geralmente vêm de óleos essenciais como lavanda, eucalipto, tea tree, entre outros. Esses óleos não apenas proporcionam um cheiro agradável, mas também possuem propriedades antibacterianas, ajudando a prevenir o mau odor sem mascará-lo com fragrâncias artificiais.
7. Alternativa Segura Durante a Gravidez
Durante a gravidez, muitas mulheres optam por produtos de higiene mais naturais para evitar a exposição a substâncias químicas que poderiam potencialmente afetar o desenvolvimento do bebê. Os desodorantes naturais, sem alumínio e outros ingredientes agressivos, são uma escolha segura para esse período.
8. Apoiar Empresas Conscientes
Ao escolher desodorantes naturais, muitas vezes você apoia empresas que compartilham valores de sustentabilidade, produção ética e respeito aos direitos dos animais. Essas marcas costumam ter práticas transparentes, com ingredientes de origem controlada e compromisso com o impacto ambiental.
9. Transição para um Estilo de Vida Mais Saudável
Mudar para um desodorante natural pode ser parte de uma transição maior para um estilo de vida mais saudável, onde cada escolha de produto é feita com mais atenção à saúde pessoal e ao bem-estar do planeta. Pequenas mudanças como essa refletem um cuidado geral com o corpo e a mente, promovendo um consumo consciente e sustentável.
10. Prevenção a Longo Prazo
Embora não haja provas concretas ligando desodorantes convencionais a doenças graves, muitas pessoas preferem evitar o risco a longo prazo. Escolher um desodorante natural é uma forma de minimizar o uso de substâncias químicas na vida cotidiana, mantendo uma abordagem preventiva em relação à saúde.
Esses são apenas alguns dos motivos que levam as pessoas a buscar alternativas naturais para seus desodorantes. Ao fazer essa escolha, elas estão priorizando a saúde, o meio ambiente e um estilo de vida mais equilibrado.
Afinal, como escolher um bom desodorante natural?
Dentre as substâncias que eu decidi não me expor está o Alumínio. Você também já deve ter lido em algum lugar ou ouvido algéum dizer que o Alumínio dos desodorantes e produtos cosméicos pode ser um dos responsáveis pelo câncer de mama e o Alzheimer.
É claro que essa informação ainda não foi confirmada através de ensaios clínicos randomizados, multicêntricos, com placebo e não possui uma evidência robusta, mas ainda assim daqui algum tempo novas evidências podem surgir e prefiro não me expor a isso desnecessariamente.
Nessa busca pelas melhores opções de desodorante (ou talvez as menos piores) que testei precisei estabelecer em minha mente o que eu queria em um desodorante. Precisei saber com clareza o que era aceitável, o que é inaceitável e o que era tolerável em um desodorante.
Alumínio e perfume ruim, dentro dos meus critérios, é inaceitável. Desodorante aerossol é tolerável, mas se tiver uma opção que funcione e não seja aerossol irei escolhê-la. Por falar nisso, a função de controlar o odor é a principal, então um desodorante que não consiga garantir isso também será considerado inaceitável. É sobre essas questões que iremos falar em seguida.
O Alumínio nos Desodorantes: Devo Me Preocupar?
Uma pergunta comum é: "O alumínio no desodorante causa câncer?" A verdade é que é muito difícil estabelecer uma relação direta entre o alumínio nos desodorantes e doenças como câncer de mama ou Alzheimer. Até o momento, os estudos são inconclusivos e não há evidências robustas que comprovem essa ligação.
Entretanto, como muitos ainda têm dúvidas sobre a segurança do alumínio, optar por desodorantes sem essa substância é uma alternativa cada vez mais popular. Se podemos escolher um produto sem esse ingrediente, por que não fazê-lo, não é mesmo?
Por que Evitar o Alumínio?
Além das preocupações com doenças, o alumínio é conhecido por bloquear a transpiração ao formar uma barreira sobre as glândulas sudoríparas. Para quem prefere um desodorante que permita que o corpo "respire" naturalmente, evitando essa obstrução, os desodorantes sem alumínio são uma escolha ideal.
Além disso, desodorantes com alumínio podem causar irritação na pele e aumentar o risco de pelos encravados, como percebi ao usar certas marcas. Para a Medicina Ayurveda, bloquear o suor da pele é totalmente proscrito e pode trazer prejuízo ao chamado Medha Dhatu (tecido gorduroso). Essa relação entre desruptores endócrinos e tecido adiposo é um assunto que vem sendo bastante estudado e merece atenção.
E o Desodorante Natural? Funciona?
Muitas pessoas que transpiram pouco talvez não enfrentem problemas significativos com o odor e, por isso, soluções simples como soro fisiológico ou chá de camomila podem funcionar. Mas, para aqueles que transpiram mais, pode ser necessário um esforço adicional. A primeira coisa a se compreender é que somos todos diferentes: algumas pessoas suam mais, enquanto outras, menos. Isso também afeta a escolha do desodorante.
Outro ponto importante que percebi ao longo das minhas tentativas foi que o tipo de tecido das roupas também influencia o odor. Camisetas sintéticas, por exemplo, tendem a agravar o cheiro, enquanto tecidos naturais como algodão ou linho minimizam esse efeito. Aparar os pelos das axilas também ajuda a reduzir a necessidade de desodorante, diminuindo a retenção de suor.
Lembre-se de que, se você sua muito, tomar mais de um banho por dia pode ajudar a controlar o odor. Não é necessário usar sabonete antibacteriano em todo o corpo todas as vezes que você se lavar — apenas nas axilas já é suficiente. Na verdade, não precisa ser sabonete antibacteriano. Qualquer sabonete serve. O suor por si só não é o problema; o mau cheiro surge quando as bactérias se alimentam dele e se multiplicam. Assim, a água corrente pode ser uma solução simples para remover o excesso de suor e impedir o crescimento dessas bactérias.
Como o Que Você Come Afeta o Cheiro Corporal?
Além do controle da higiene, o odor das axilas pode ser influenciado pela sua alimentação. Certos alimentos, como produtos defumados, salame, alho, cebola, páprica, pimentão e especiarias como feno-grego, podem alterar o cheiro natural do corpo, inclusive o das axilas. Eliminar esses itens da dieta pode suavizar o odor, embora, muitas vezes, isso não seja suficiente para resolver completamente o problema.
Recapitulando:
As pessoas suam e apresentam odores de maneira diferente;
Algo que funciona bem para uma pessoa pode não funcionar para outra;
Alimentos podem alterar o odor corporal, mas eliminá-los nem sempre resolve;
Aparar os pelos das axilas pode ajudar a reduzir o odor e o suor;
Tomar mais banhos e lavar as axilas com água pode ser útil para quem transpira muito.
Feito isso, chegou o momento de classificarmos qual o melhor desodorante natural.
Selecionando o Desodorante Mais Saudável
Agora que já discutimos esses pontos, vou compartilhar como selecionei os melhores desodorantes sem alumínio. Pode ser que você tenha pulado o texto direto para o ranquing, por isso vamos mais uma vez voltar naquela mesma pergunta que sempre me fazem: "O alumínio no desodorante causa câncer?" A resposta é complexa, mas, como mencionado, os estudos ainda não são conclusivos. No entanto, se você prefere prevenir do que remediar, vale a pena considerar desodorantes livres de alumínio.
Aqui estão minhas recomendações e ranking do melhor desodorante natural:
6º Lugar: NIVEA Desodorante Fresh Natural 0% Alumínio
Preço médio R$ 15 (frasco de 150L)
Embora funcione melhor que os concorrentes sem alumínio, porém o cheiro e o surgimento de pelos encravados me incomodaram bastante. Não é um produto vegano, possui perfume (bem ruim, por sinal) e os efeitos adversos me levaram a deixar ele na última posição do ranking.
Algumas pessoas podem gostar do cheiro e esse desodorante ser uma boa opção.
Composição: Aqua, Alcohol, Propylene Glycol, Parfum, Butyloctanoic Acid, Octyldodecanol, Alpha-Isomethyl Ionone, Benzyl Salicylate, d-Limonene, Linalool.
Vantagem: produto sem alumínio, efeito duradouro (você consegue permanecer o dia inteiro livre de odor desagradável nas axilas). O produto promete 48h livre de odor, mas quem vai conseguir aguentar ficar 48h sem tomar um banho? Comparado com os desodorantes convencionais, esse possui uma lista menor de ingredientes nocivos.
5º Lugar: Desodorante Above Zero Sem Alumínio
Preço médio R$ 14 (frasco com 150 mL)
Esse desodorante ficou em 5° lugar no ranking por causa do cheiro extremamente forte e enjoativo, que chegou a me causar dor de cabeça. Apesar de ser uma opção acessível (cerca de R$ 14 - 15), não consegui usar por muito tempo pelo perfume.
Composição: Butane, Propane, Isobutane, Cyclopentasiloxane, Dimethicone, Isopropyl myristate, C12-15 Alkyl Benzoate, Magnesium Hydroxide, Magnesium Carbonate, Cyclohexasiloxane, Quaternium-90 Bentonite, Tocopheryl Acetate, Aqua, Parfum.
Vantagens: sem alumínio, sem álcool, sem parabenos e vegano. Preço mais baixo. A versão sem perfume é a melhor dessa marca e poderia ocupar uma posição melhor do ranking.
4º Lugar: Desodorante Spray Natural e Vegano Boni Natural (Melaleuca e Toranja)
Preço em torno de R$ 27 (produto spray com 55 mL).
Embora tenha uma fragrância mais agradável que o anterior, sua eficácia foi limitada. O efeito não durou muito tempo.
Composição: Aqua, Potassium Alum, Sorbitan Oleate Decylglucoside Crosspolymer, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Benzyl Alcohol, Parfum, Melaleuca Alternifolia Leaf Oil, Citrus Grandis Peel Oil.
Vantagens: Sem Álcool, Sem Cloridrato de Alumínio, Vegano, Natural, Vegetal, não aerossol e Cruelty Free.
3º Ekilibre Amazônia Desodorante Sem Alumínio
Preço R$ 44 (embalagem com 30g).
Desodorante em pasta, vegano, com óleos essenciais. O aroma é bom, mas infelizmente não conseguiu segurar o odor por muito tempo.
Composição: Manihot Utilissima Leaf Extratc, Sodium bicarbonate, Copaifera officinalis resin, Orbignya Oleifera Seed Oil, Theobroma Grandiflorum Fruit Extract, Rosmarinus officinalis leaf oil, Melaleuca alternifólia leaf oil.
Vantagens: Impede o escurecimento das axilas sem manchar a roupa. Sem perfume, sem álcool, vegano, Pote de vidro transparente
2º Lugar: Giovanna Baby 0% Alumínio Neutral
Preço em torno de R$ 20 o aerossol de 150mL e R$ 59 a barra com 50g.
Dentre as opções testadas, esse foi um dos mais eficientes, com pouca fragrância (apesar de estar escrito "sem perfume" no rótulo, ele tem um cheiro suave, que não é ruim) e sem causar irritação. Possui a versão em barra e aerossol. A versão em barra não desliza muito bem e precisa fazer força, por isso muitas pessoas preferem o aerossol.
Composição: Butano; propano; isododecano; miristrato de isopropila; diatomáceas da terra; caprato de poliglicerila-2; hectorita diesteardimônio; propylene carbonate; acetato de tocoferila; óleo de soja; óleo da semente de gossypium herbaceum; manteiga da semente de mangifera indica; óleo de oliva; óleo de persea gratíssima; óleo de amêndoas; manteiga da semente de theobroma cacao; tocoferol; perfume; benzoato de benzila; butilfenil metilpropional; cumarina; alfa-isometil ionona; limoneno; linalol.
Vantagens: 0% Alumínio e 0% Parabenos. O produto funciona por mais tempo (apesar de não permanecer completamente livre de odor o dia todo em algumas pessoas), não tem perfume desagradável, ação antioxidante da Vitamina E. Jato Seco no caso do aerossol.
1º Lugar: Desodorante Alta Proteção Intensivo em Barra B.O.B
Preço em torno de R$65 (produto com 50g).
Apesar da boa proposta (sem alumínio, sem conservantes, com ingredientes um pouco mais naturais e cruelty-free), esse desodorante pode funcionar bem para pessoas com odor axilar mais forte desde que as outras medidas de higiene descritas nesse post sejam bem implementadas. Porém, para a maioria das mulheres esse desodorante funciona perfeitamente e tem um aroma agradável.
Composição: Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Magnesium Hydroxide, Cocos Nucifera Oil, Euphorbia Cerifera (Candelilla) Wax, Maranta Arundinacea Root Powder, Lavandula Officinalis Flower Oil, Xylityl Sesquicaprylate, Foeniculum Vulgare Oil, Tocopheryl Acetate, Aqua, Pentasodium Pentenate, Silver, Limonene.
Vantagens: Natural, vegano, livre de crueldade, sustentável, livre de plástico, prático de carregar em viagens, 0% álcool, livre de alumínio.
Esse desodorante em barra B.O.B possui 3 opções de aroma:
Além desses desodorantes naturais, será que existe ainda alguma opção diferente? É sobre isso que vamos falar agora.
E em relação a Clorexidina?
A clorexidina é um agente antisséptico amplamente utilizado para desinfecção da pele e mucosas, principalmente antes de procedimentos cirúrgicos e no tratamento de feridas. Também pode ser encontrada em enxaguantes bucais, devido à sua eficácia no combate a uma ampla gama de bactérias. No contexto do controle de odor nas axilas, a clorexidina pode ser uma opção interessante por sua ação antibacteriana.
Como a Clorexidina Ajuda a Reduzir o Odor das Axilas?
O mau odor nas axilas não é causado diretamente pelo suor, que é basicamente inodoro, mas sim pela ação de bactérias que se alimentam das proteínas e gorduras presentes no suor. Elas quebram esses compostos, gerando subprodutos que têm odores característicos. A clorexidina, ao eliminar as bactérias presentes na pele, ajuda a controlar a formação desses compostos, reduzindo, assim, o odor corporal.
Vantagens do Uso de Clorexidina para Controle de Odor nas axilas
Alta Eficácia Antibacteriana: A clorexidina tem um amplo espectro de ação, sendo eficaz contra uma variedade de bactérias que causam o mau odor. Sua ação prolongada (residual) continua a combater as bactérias por várias horas após a aplicação.
Pode Ser Usada em Situações Especiais: Para pessoas que sofrem de hiperidrose (excesso de suor) ou bromidrose (suor com odor desagradável), a clorexidina pode ser uma opção eficaz como complemento ao tratamento médico, ao reduzir a quantidade de bactérias presentes nas áreas afetadas.
Fácil Acesso: Produtos à base de clorexidina estão disponíveis sem prescrição médica em diversas formas, como soluções tópicas, sabonetes ou sprays, e podem ser usados para a higiene diária das axilas. Veja algumas abaixo:
Solução Higienizante com clorexidina
A Smart Clorex Clean - Solução Higienizante com clorexidina é uma opção que pode ser usada exporadicamente pelas pessoas que transpiram muito e possuem um odor muito ruim nas axilas e que não conseguem melhorar com o uso dos desodorantes convencionais. Lembre-se que essa solução não deve ser usada por pessoas com alergias ou contra-indicações aos ingredientes da fórmula. Essa formulação não precisa de enxague.
A clorexidina também pode ser usada como sabonete apenas na região das axilas para ajudar a aliviar o odor (essa forma de usar necessita ser seguida de enxague).
Considerações e Precauções
Uso Limitado no Dia a Dia: Embora seja eficaz, a clorexidina não é recomendada para uso contínuo como um desodorante comum, pois pode desequilibrar a microbiota natural da pele, eliminando não apenas as bactérias que causam odor, mas também as benéficas. Isso pode, em longo prazo, afetar a saúde da pele e até levar ao aumento da resistência bacteriana.
Use o bom senso, se você vai ficar em casa o dia todo em um domingo ou feriado, talvez não precise usar desodorante.
Possível Irritação da Pele: Algumas pessoas podem experimentar irritação ou alergia ao usar clorexidina, especialmente em áreas sensíveis como as axilas. Vermelhidão, coceira e descamação são sinais de que o produto não está sendo bem tolerado e seu uso deve ser interrompido.
Dessecação da Pele: Como a clorexidina é um poderoso agente de limpeza, pode ressecar a pele com o uso prolongado, sendo necessário monitorar a condição da pele e, se necessário, aplicar um hidratante apropriado nas axilas.
Não Age Como Antitranspirante: É importante lembrar que a clorexidina não é um antitranspirante. Ou seja, ela não impede a produção de suor, apenas reduz o odor causado pela atividade bacteriana. Para quem busca redução do suor, outros produtos como antitranspirantes à base de alumínio são mais adequados, apesar dos debates sobre seus possíveis riscos à saúde já discutidos.
Uso em Conjunto com Outros Produtos: A clorexidina pode ser usada em combinação com desodorantes naturais ou sem alumínio para melhorar o controle do odor. Isso pode ser uma boa alternativa para pessoas que preferem evitar produtos químicos fortes, mas ainda precisam de um controle mais eficaz do mau odor.
Considerações Finais
A clorexidina pode ser uma ferramenta útil no controle do odor das axilas, especialmente em situações pontuais, como em pessoas que têm problemas com infecções bacterianas recorrentes ou em momentos em que o odor é mais difícil de controlar. No entanto, seu uso deve ser moderado e, de preferência, orientado por um profissional de saúde para evitar efeitos colaterais indesejados. Para o uso diário, desodorantes naturais ou produtos sem alumínio são geralmente uma opção mais segura e menos invasiva para a pele.
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